電車ガラガラなのに隣に座るトナラーの謎！知っておきたい心理と対策

みなさん、こんな経験ありませんか？電車がガラガラなのに、なぜかわざわざ隣に座ってくる人がいる...。いわゆる「トナラー」の存在。

なんだか不思議で、ちょっと困っちゃいますよね。

電車ガラガラなのにトナラーが現れる理由とは？

トナラーって何？

カフェでもよく見かけますよね。なんだか不思議な行動ですが、実はこれ、結構多くの人が経験しているんです。

最近の調査によると、約70%の人がトナラー現象を経験したことがあるそうです。

なんで不快に感じるの？

トナラーに遭遇すると、なんだかモヤモヤしちゃいますよね。

これは、私たちの「パーソナルスペース」が侵害されるからなんです。心理学的には、他人との適切な距離が保たれないとストレスを感じるんだとか。

実は、このパーソナルスペースは文化によって大きく異なります。例えば、南米の国々では日本よりもずっと近い距離でコミュニケーションを取るのが普通なんだそう。

なるほど、そういうことだったんですね！

トナラーへの対処法

1. 席を移動する
   我慢は禁物！快適な席に移動しちゃいましょう。でも、相手を傷つけないよう、さりげなく移動するのがポイントです。
2. 声をかける
   「ちょっと離れていただけますか？」って優しく言ってみるのもアリ。相手の反応を見ながら、柔軟に対応しましょう。
3. スペースを確保
   バッグを置いて、自分の領域をアピールするのも手です。ただし、混雑時は避けましょうね。
4. イヤホンをつける
   音楽を聴くふりをして、静かにサインを送るのも効果的かも。

 

トナラーの心理、実はこんな感じ

他人と一緒にいると安心する人もいるし、単に周りが見えてない人もいるんです。

無意識にやっちゃってる場合も多いみたい。心理学者の研究によると、トナラー行動には以下のような理由があるそうです。

• 安心感の追求
• 社会的つながりの欲求
• 空間認識の個人差
• 文化的背景の影響

ちょっと面白いですよね。

パーソナルスペースって？

「パーソナルスペース」って聞いたことありますか？

文化や人によって違うんですが、日本人は特に他人との距離を大事にする傾向があるみたい。

アメリカの文化人類学者エドワード・ホールが提唱した「近接学」という理論によると、パーソナルスペースは以下の4つに分類されるそうです。

• 密接距離（〜45cm）
• 個体距離（45cm〜1.2m）
• 社会距離（1.2m〜3.6m）
• 公衆距離（3.6m〜）

だからトナラーに敏感なのかもしれませんね。

快適な電車空間を作るコツ

快適に過ごすには、トナラーのことを理解しつつ、自分のスペースも守ることが大切。

例えば、混雑時には荷物を膝の上に置いたり、周りの人に配慮した行動を心がけたりするのもいいかもしれません。

Q&A

 

【まとめ】電車ガラガラなのに隣に座るトナラーの謎！知っておきたい心理と対策

トナラー現象、なんだか不思議ですが、理由があったんですね。

自分の快適さも大切にしつつ、相手の気持ちも考えながら対応できたら素敵ですよね。みんなが気持ちよく過ごせる電車空間、一緒に作っていきましょう！