10分で分かる「高濃度水素ゼリーは怪しい？」のウソホント

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美容健康

今回は、高濃度水素ゼリーの真相に迫ってみましょう。効果や安全性、そして意外な使い方まで、徹底的に解説します。

高濃度水素ゼリーをめぐる議論が尽きません。効果があると主張する人もいれば、単なるトレンド商品だと怪しいと疑問視する声も。

水素って本当に体にいいの？特許を取得しているって聞いたけど、それって何なの？そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。

今回は、この話題の製品について、客観的な視点から検証してみましょう。

効果、安全性、そして様々な角度から、高濃度水素ゼリーの実態に迫ります。

この記事でわかること

高濃度水素ゼリーの特徴と仕組み
実際の使用者の口コミと効果の実感
科学的根拠の有無と研究の現状
安全性と消費者庁の見解
価格と入手方法
芸能人起用の背景

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Shinryo　Healthcare

「高濃度水素ゼリーは怪しい？」の真相！効果と疑問を徹底検証
まとめ：高濃度水素ゼリーは怪しい？それとも期待できる？

「高濃度水素ゼリーは怪しい？」の真相！効果と疑問を徹底検証

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高濃度水素ゼリーの特徴と仕組み

高濃度水素ゼリーは、株式会社新菱が開発した健康食品です。

特許第6561424号を取得した独自技術により、ゼリー状の食品に高濃度の水素を閉じ込めています。

参考：日本特許庁特許番号特許第6561424号

水素は宇宙で最も小さな分子です。そのため、通常の容器では保存が難しく、すぐに抜けてしまうんです。でも、新菱はこの小さな分子を、ゼリーの中にぎゅっと閉じ込めることに成功しました。

具体的には、1本10gのゼリーに、市販の水素水約1リットル分の水素が含まれているそうです。これは驚異的な量です。水素水を1リットル飲むのと同じ効果が、小さなゼリー1本で得られるなんて、想像つきますか？

これが事実なら、確かに驚異的な量といえるでしょう。ただし、ここで疑問も生じます。そこまで高濃度の水素が本当に必要なのか？

また、それが安全なのか？水素は体内で毒性を示さないとされていますが、高濃度での長期摂取の影響については、まだ研究の余地があるかもしれません。

効果は本当？気になる口コミと使用感

さて、実際に使った人はどんな感想を持っているのでしょうか？

「寝る前に1本食べると、朝がすっきりします」
「肌の調子が良くなった気がします」
「疲れが取れやすくなった気がする」

など、ポジティブな意見が多いようです。特に睡眠の質や肌の調子に関する感想が目立ちますね。これは、水素の抗酸化作用が関係しているのかもしれません。

一方で、こんな声も。

「効果を実感するまでに時間がかかる」
「値段が高い」

即効性を求める人にとっては物足りないかもしれません。また、価格も決して安くはありません。

これらの口コミは、あくまで個人の感想です。効果の有無や程度には個人差があると考えられます。また、プラセボ効果の可能性も否定できません。

高濃度水素ゼリーの科学的根拠は？論文から紐解く

「口コミはいいけど、科学的な根拠はあるの？」そう思う人も多いはず。

高濃度水素ゼリーの効果については、実際に科学的な研究が行われているんです。

Jpn Pharmacol Ther 2020;48:1641-6の論文では、ストレスを抱える健康な女性29名を対象に、4週間の摂取試験が行われました。結果、水素ゼリーを摂取したグループは、プラセボ（偽薬）グループと比べて、睡眠の質が改善したという報告があります。

薬理と治療
The Effect of the Intake of a Hydrogen—rich Jelly Supplement on the Quality of Sleep in Healthy Female Adults―A Randomized Double—blind Placebo—controlled Parallel—group Trial―

Background　The aim of this study is to determine the effect of a Hydrogen-rich jelly supplement on the sleep quality of healthy female adults. Method　A clinical trial was conducted with 29 female adults who felt stressed but generally healthy randomly assigned to either a Hydrogen rich jelly supplement group, or a placebo group. It was confirmed that sleep quality was enhanced when taking the Hydrogen rich jelly supplement. Result　The intake of Hydrogen-rich jelly supplement had a significant effect on sleep length over 4 weeks. In addition, there was a significant interaction（group×before-and-after test）in hydration level of the skin. Conclusion　Overall, the effect of Hydrogen-rich jelly supplement on sleep length in healthy female adults was observed. Our results may suggest that daily intake of the Hydrogen-rich jelly supplement prevents sleep disturbances by reducing oxidative stress. （UMIN000038533）

DeepLで翻訳すると

薬理と治療
健康な女性成人における水素豊富ゼリーサプリメントの摂取が睡眠の質に及ぼす影響-無作為二重盲検プラセボ対照並行群間比較試験-｜大日本住友製薬株式会社

背景本研究の目的は、健康な成人女性の睡眠の質に及ぼす水素豊富ゼリーサプリメントの効果を明らかにすることである。方法ストレスを感じているが、概ね健康な成人女性29名を、水素豊富ゼリーサプリメント群とプラセボ群に無作為に割り付け、臨床試験を実施した。その結果、水素豊富ゼリーサプリメントを摂取することで、睡眠の質が向上することが確認された。結果水素豊富ゼリーサプリメントの摂取は、4週間の睡眠時間に有意な影響を与えた。また、皮膚の水分量に有意な交互作用（群×前後試験）が認められた。結論全体として、健康な女性成人において、水素豊富ゼリーサプリメントの睡眠時間に対する効果が観察された。この結果は、水素豊富ゼリーサプリメントの日常的な摂取が、酸化ストレスを軽減することで睡眠障害を予防することを示唆していると考えられる。（UMIN000038533）

具体的には、OSA睡眠調査票という指標を用いて評価したところ、水素ゼリー摂取群で睡眠の質の改善に有意差が見られたそうです。これは興味深い結果ですね。睡眠の質が上がれば、日中のパフォーマンスも向上するでしょう。

ただし、この研究にも限界はあります。サンプル数が29名と少ないこと、4週間という比較的短期間の試験であることなどです。また、長期的な効果については不明な点も多いでしょう。

今後、より大規模で長期的な研究が行われることが期待されます。それによって、高濃度水素ゼリーの効果がさらに明確になるかもしれません。

安全？消費者庁の見解

安全性が気になる方も多いでしょう。

高濃度水素ゼリーは、実は消費者庁に機能性表示食品として届出されています。これって、どういう意味なのでしょうか？

機能性表示食品制度は、事業者の責任で科学的根拠に基づいた機能性を表示できる制度です。

ただし、消費者庁が効果を保証しているわけではありません。あくまで、事業者が提出した資料を基に、表示の内容が適切かどうかを確認しているだけです。

高濃度水素ゼリーの場合、「水素分子にはストレスを抱えている女性の方の睡眠の質（睡眠時間延長感）を高める機能が報告されています」という表示が認められています。

これは、先ほど紹介した研究結果に基づいているんですね。

安全性については、食品安全委員会の評価を受けているので、一定の基準は満たしているといえるでしょう。

ただし、こんな記事もあります。
論文評価委、消費者庁に疑義情報提出　新菱の『高濃度水素ゼリー』根拠論文の瑕疵指摘

同委員長は、「届出の根拠となる論文の科学的な質に重大な疑義があることは、機能性表示食品制度に対する消費者の信頼を失うことにもなりかねない」と述べている。

やはり個人の体質や健康状態によっては、合わない場合もあるかもしれません。気になる方は、医師や薬剤師に相談してみるのがいいでしょう。

芸能人の愛用はマーケティング戦略？

高濃度水素ゼリーは、一部の芸能人にも使用されているようです。例えば、イケおじモデルグループ「おじフェス(仮)」のメンバーがCMに出演しています。
多分これかな。■

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おじフェス(仮)といえば、渋カッコいい中年モデルとして人気ですよね。彼らが愛用しているというのは、なんだかグッとくるものがあります。

若々しさの秘訣が、もしかしたらこの水素ゼリーにあるのかも？なんて考えちゃいますね。

ただし、ここで注意が必要です。芸能人の愛用イコール効果があるわけではありません。

彼らは美容や健康に気を使っている人が多いですから、様々なサプリメントを試している可能性もあります。高濃度水素ゼリーはその中の一つに過ぎないかもしれません。

芸能人の起用は、製品の認知度を上げるためのマーケティング戦略の一環と見ることもできるでしょう。

高濃度水素ゼリーはどこで買える？販売店情報

さて、気になってきた方もいるのではないでしょうか？「どこで買えるの？」という声が聞こえてきそうです。

高濃度水素ゼリーは、公式オンラインショップの他、AmazonやRakuten市場などの大手ECサイトでも購入可能です。また、一部の百貨店でも期間限定で販売されることがあるそうです。

睡眠の質向上シンリョウヘルスケア高濃度水素ゼリー 31本入り機能性表示食品コラーゲンエラスチン

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ただし、価格は決して安くありません。31本入りで5,000円前後、100本入りで15,000円前後というのが相場のようです。

継続使用を考えている方は、定期購入プランなどをチェックしてみるのもいいかもしれません。割引が適用されることが多いですからね。

また、楽天のふるさと納税の返礼品としても扱われています。これは面白い選択肢ですね。税金の控除を受けながら、高濃度水素ゼリーを試せるなんて、一石二鳥かもしれません。

意外な使い方

高濃度水素ゼリーは、単に食べるだけでなく、意外な使い方もあるんです。

例えば、フェイスパックとして使う方法があります。ゼリーを顔に塗って10分ほど置いてから洗い流すと、肌がしっとりするという口コミがありました。水素の抗酸化作用が肌に直接働くんでしょうか？

また、運動前に摂取すると、パフォーマンスが上がるという声も。水素が筋肉疲労を軽減する効果があるという研究結果もあるので、ジムの前に1本、なんていうのもアリかもしれません。

さらに、二日酔い対策としても使えるかもしれません。アルコールの分解過程で生じる活性酸素を、水素が中和してくれる可能性があるんです。飲み会の前に1本、なんていうのはどうでしょうか？

ただし、これらの使用法の効果については、個人の体験に基づくものが多く、科学的に証明されたわけではありません。

高濃度水素ゼリーについてQ&A

高濃度水素ゼリーで痩せられる？

直接的な痩身効果は謳われていません。ただし、代謝が上がることで、結果的にダイエットに繋がる可能性はゼロではないかも。水素には抗炎症作用があるという研究結果もあるので、体内の炎症を抑えることで、健康的な体重管理に役立つかもしれません。ただし、これはあくまで推測の域を出ません。ダイエットの基本は、バランスの取れた食事と適度な運動です。高濃度水素ゼリーはあくまでサポート役と考えるのが良いでしょう。

水素ゼリーはいつ飲むのがいい？

就寝前や運動前後など、様々なタイミングでの摂取が提案されています。特に、睡眠の質を高める効果が報告されているので、就寝前の摂取が良いかもしれません。ただし、個人差もあるので、自分に合ったタイミングを見つけるのが一番です。例えば、朝イチで摂取すると1日を元気に過ごせる、という方もいます。試行錯誤しながら、自分に合ったベストなタイミングを見つけてみてはいかがでしょうか。

高濃度水素ゼリーは犬にも与えられる？

ペット用の水素ゼリーも販売されていますが、人間用を与えるのは避けましょう。ペット用の製品は、動物の体質に合わせて設計されています。人間用の製品には、犬や猫にとって消化が難しい成分や、場合によっては有害な成分が含まれている可能性があります。愛犬の健康のためにも、専用の製品を選ぶようにしましょう。ちなみに、ペット用の水素ゼリーは、犬用と猫用で別々に販売されているようです。それぞれの動物の特性に合わせて開発されているんですね。