早田ひなの武器、橈側手根伸筋（とうそくしゅこんしんきん）って何？ 世界ランク5位に急上昇した理由

卓球界の注目株、早田ひな選手。彼女の圧倒的なパワーの源はどこにあるのでしょうか？実は、その秘密は意外なところにありました。

早田ひな選手の秘密兵器！「橈側手根伸筋」が生み出す驚異のパワー

#早田ひな #橈側手根伸筋

ドゥケルバンや腱鞘炎での施術頻度No. 1☝️

①母指伸筋or母指外転筋の近位🥇
②第1背側骨間筋上（合谷）
③橈側手根伸筋群の筋間の溝
④母指球の外側繊維上

特に①は手首のトラブルではほぼ絡んでくる⚡️ここで全て治るわけでは無いが出現率はコラッタ🐕に匹敵する pic.twitter.com/EXuL5vmYAX

— カッパ整体の遠藤🇯🇵🇻🇳 (@Japan_therapist) May 29, 2023

「橈側手根伸筋」って何？早田選手の武器を解剖

早田ひな選手といえば、166cmの身長から繰り出す圧巻のスマッシュが特徴です。その威力の秘密は、実は「橈側手根伸筋」という筋肉にあったんです。

実は、前腕の外側にある筋肉で、手首を伸ばす動きを担当しているんです。卓球選手にとっては、まさに命綱とも言える大切な筋肉なんですね。

早田選手の場合、この筋肉が特に発達しているそうです。元プロ卓球選手の四元奈生美さんも、「最近パワーが増しているな」と評価しているほど。その証拠に、相手選手のラケットが飛ばされるほどの力強さがあるんだとか。

橈側手根伸筋の秘密

では、なぜ早田選手の橈側手根伸筋はこんなに発達しているのでしょうか？それは、彼女の懸命な練習の成果なんです。

卓球は、腰を捻って遠心力でボールを打つスポーツです。高身長の選手は、リーチが長い分、ボールに強いインパクトを与えられるので有利。早田選手の166cmという身長は、女子卓球界では高い部類に入ります。

この身長の優位性に加えて、橈側手根伸筋の発達が、彼女のパワフルなスマッシュを生み出しているんです。まさに、努力と才能が融合した結果と言えるでしょう。

「とうそくしゅこんしんきん」の意外な人気

ところで、「橈側手根伸筋」って、読めますか？

羽鳥慎一アナ、何度も繰り返す「とうそくしゅこんしんきん」…卓球・早田の負傷部位か https://t.co/uvhwYRDFv6

— スポーツ報知 (@SportsHochi) August 6, 2024

SNS上でも話題になっていて、卓球ファンの間では一種の流行語になっているとか。早田選手の活躍と共に、この言葉の知名度も上がっているんですね。

#とうそくしゅこんしんきん

橈側手根伸筋はどこ？

橈側手根伸筋は、前腕の外側（橈側）に位置し、以下のように配置されています。

• 起始：上腕骨の外側上顆から始まります。
• 停止：第2中手骨の基底部に停止します。

この筋肉は、前腕の外側（親指側）に位置し、手首から肘までの範囲にかけて伸びています。

ピキッピキッ💥と痛い⚡️
腱鞘炎で良く遭遇する硬結point💡🔥

①母指伸筋および母指外転筋の近位or遠位
②橈骨神経溝の近位or橈骨神経溝の遠位
③長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間or長掌筋腱の内側又は外側
④母指球の外側線維上
⑤橈側手根伸筋群の筋間の溝

産後や手を良く使う職業の方に非常に多い💡 pic.twitter.com/xZxjIhXLyR

— カッパ整体の遠藤🇯🇵🇻🇳 (@Japan_therapist) November 6, 2023

橈側手根伸筋の機能

橈側手根伸筋の主な機能は、以下の通りです。

• 手首の伸展：手首を背屈（手の甲側に反らせる動き）させます。
• 手首の外転：手首を外側（親指側）に動かします。

この筋肉は、手首の動きをサポートし、特に物を持ち上げたり、手を伸ばしたりする際に重要な役割を果たします。

パリ五輪に向けて：早田選手の決意

彼女自身も、「東京オリンピックが終わってからやってきたものすべて出せるように、後悔のないように1つ1つ頑張っていきたい」と意気込んでいます。

さらに、団体戦金メダル獲得の目標について、「オリンピックっていうプレッシャーを抱えながらでも、3人で乗り越えていかないといけない」と語っています。

早田選手の意外な秘策：お母さんの存在

実は、早田選手にはパリ五輪に向けた秘策があるんです。それは、なんと「お母さん」を連れて行くこと。

「お母さんのご飯も食べられるので、いつでも日本食は感じられるかな」と早田選手。食べ慣れた母の料理がパリでも味わえるのは、彼女の力になること間違いなしですね。

特に、「パリパリ焼きそばのパリパリ麺を持って来てもらって、中華丼のレトルトかけてもらって、それとかめっちゃ美味しかった」と、早田選手お気に入りのメニューもあるそうです。

食事面でもメンタル面でも、母親の存在は金メダルへの大きな後押しになりそうですね。

【まとめ】早田ひなの武器、橈側手根伸筋（とうそくしゅこんしんきん）って何？ 世界ランク5位に急上昇した理由

早田ひな選手の強さの秘密、分かりましたか？

でも、それだけじゃありません。懸命な練習、高い身長、そして家族のサポート。これらすべてが組み合わさって、早田選手の強さが生まれているんです。

パリ五輪での活躍が今から楽しみですね。私たちも、「とうそくしゅこんしんきん」を意識しながら、早田選手を応援しましょう！