暑いですねー(^-^;) これだけ暑いと熱中症に気を付けなきゃね。

もしも熱中症かな?と思った時の対処法3つを書いておきます。

  1. 涼しい場所、日陰に移動する。
  2. とにかく体温を下げる。首や脇の下、股関節などを冷やして体温を下げる。
  3. 水分や塩分を補給する。

吐き気や目まいなどの症状がある場合は、救急車を呼んで下さいね。