この記事は約 1 分で読めます
お昼ご飯を食べた後、眠くなりません？
わたしとっても眠くなるんです。
原因は恐らくというかたぶんというか絶対というか、「コタツ」に入りながら昼食を食べてるからでしょう(笑)
ま、これは自然の摂理で体の異常でもないってことで心配はしていませんが、我慢出来ないぐらいどうしても「眠くて眠くて」しようがないって睡魔が襲ってくる場合は、単なるたまたま体の調子が悪いだけなのか、なんらかの病気かもしれません。
一説には体のビタミンＣ不足って言われています。
ビタミンＣが足りなくなるとどうなるのか？
ご飯を食べる→糖質の代謝にビタミンＣが必要→ビタミンCが足りないと血糖値が上がる→低血糖状態→脳の糖が減る→眠くなる
風が吹けば桶屋が儲かるではありませんが、こういう仕組みだそうです。
ってことで柿の葉茶を買ってるので実践してみようと思います。
